ماساژبه دست های تان نگاه کنید. چه چیزی می بینید؟ "فقط یک
جفت دست” ممکن است پاسخ شما این باشد اما اگر از یک متخصص رفلکسولوژی
بپرسید می گوید: چند نقطه فعال می بینم که به بدن و ذهن قدرت می دهد.
انگشت شست
انگشت
شست مسئول اضطراب و سردرد است. اگر سردرد عصبی دارید انگشت شست را ۵ دقیقه
محکم بگیرید. به گفته متخصصین رفلکسولوژی این کار درد را سریع آرام می
کند.
انگشت اشاره
این
انگشت دردهای عضلانی و احساس نا امیدی، ترس، و خجالت را کنترل می کند.
همانطور که تحقیقات نشان داده اند افرادی که مشکل درد کمر و ماهیچه داشتند
بعد از یک دوره انعکاس درمانی احساس بهتری داشتند. برای رفع این مشکلات
انگشت اشاره را به مدت ۵ دقیقه محکم بگیرید.
انگشت میانی
فشار
دادن انگشت میانی احساس عصبانیت و خستگی مفرط را رفع می کند. این تمرین
رفلکسولوژی فشار خون را کاهش می دهد و احساس آرامش می دهد.
انگشت انگشتری
اگر
انگشت انگشتری را به مدت ۵ دقیقه فشار دهید احساس ناراحتی و احساسات منفی
از بین می روند. هنگام انجام این تمرین آرام باشید و به تنفس تمرکز کنید.
انگشت کوچک
انگشت
کوچک مسئول عزت نفس، استرس و عصبانیت است. اگر احساس می کنید اعتماد به
نفس تان را از دست داده اید انگشت کوچک را ۵ دقیقه فشار دهید. هنگام انجام
این کار به چیزهای خوب فکر کنید
سایت شهر24 مرجع آگهی های رایگان.با سایت شهر24 دیده شوید.
.
فواید ماساژ
درباره این سایت